Myślę, że nikogo nie zaskoczę, pisząc o tym, jak ważne są powtórki w procesie zapamiętywania. Ale! Nie mam tu na myśli wielokrotnego czytania tego samego tekstu, żeby wykuć go na pamięć! Taka powtórka nie ma nic wspólnego ze skuteczną nauką. Na to są inne sposoby. A o nich dowiecie się z dzisiejszego posta.
Rób różnorodne powtórki
Jak już zdradził nagłówek, powtórki powinny być różnorodne. Co takiego mam na myśli? Obecnie mamy dostęp do nieograniczonej ilości materiałów. Nie musimy ograniczać się do nauki z jednej książki (choć i w takim wypadku można zrobić wiele, by powtórzyć materiał na różne sposoby). Dzięki internetowi, możecie na ten sam temat przeczytać artykuł, posłuchać podcastu, obejrzeć film, a nawet rozwiązać test. Bez dostępu do sieci również możecie urozmaicić swoje powtórki, np. opowiadając o tym, czego się nauczyliście, innej osobie czy pisząc z pamięci to, co zapamiętaliście z ostatniej sesji nauki. Możecie do tego wykorzystać mapy myśli, żeby poszło Wam sprawniej. Dzięki zmianie sposobu powtarzania, nie tylko zapamiętacie materiał lepiej, ale też nie umrzecie z nudów, czytając po raz piąty ten sam tekst!
Zacznij od środka
Może zabrzmi to dziwnie, ale podczas powtarzania materiału, zacznijcie … od środka! Wspominałam już kiedyś o prawie początku i końca, które mówi o tym, że lepiej zapamiętujemy to, czego uczymy się na początku i na końcu. Dlatego, jeśli zawsze będziecie zaczynać od tego samego miejsca, to ten fragment zapewne zapamiętacie bardzo dobrze, niestety z dalszą częścią materiału będzie znacznie gorzej. Dlatego zachęcam Was do skakania po materiale jak kozica górska po wierzchołkach gór!
Powtórki a metoda ciekawskiego dziecka
W jednym z postów opowiadałam o metodzie ciekawskiego dziecka. Możecie z niej skorzystać podczas robienia powtórek. Podczas przyswajania materiału szukajcie kolejnych, nowych informacji, które pozwolą na uszczegółowienie tematu. Pozwoli to na lepsze zrozumienie tego, czego się uczycie. Ułatwi Wam to również tworzenie skojarzeń, które są nieocenione podczas procesu nauki.
Częstotliwość powtarzania
Aby dobrze przyswoić materiał, należy nie tylko robić to w odpowiedniej formie, ale też z odpowiednią częstotliwością. Jednorazowa powtórka po kilku dniach nie da zadowalających efektów. Pierwsze powtórzenie materiału powinno odbyć się … zaraz po zakończeniu nauki! Tak, tak! Od razu robicie szybką powtórkę! Kolejną warto zrobić po około godzinie, następną kolejnego dnia, a później znowu po kilku dniach powtórzyć temat. I tutaj jedna uwaga. Powtórkę warto robić, kiedy już… trochę zapomnicie! Ma ona służyć temu, żeby zmusić mózg do wysiłku, a w konsekwencji do “wydeptania” ścieżki do interesującej Was informacji.
Zaplanuj powtórki
Jak wynika z poprzedniego paragrafu, warto stworzyć system powtórek. Szczególnie sprawdzi się to w przypadku nauki do egzaminu czy innej sytuacji, gdzie jest określony deadline. Rozplanowując naukę materiału nie zapominajcie o uwzględnieniu w planie powtórek. Warto zostawić sobie kilka wolnych dni przed “dniem zero”, aby mieć czas na ostatnie odświeżenie materiału (oczywiście wcześniej w planie powtórki też powinny występować, a nie tylko pod koniec!).
Ułatwiaj sobie życie
Jako ludzie jesteśmy dość leniwymi istotami i często nam się nie chce… czy to uczyć, czy to wstać z łóżka. Wychodząc naprzeciw naszej naturze, warto ułatwić sobie nieco sprawę bardzo prostymi krokami. Jeśli planujecie robić powtórkę, słuchając podcastu czy oglądając filmik na youtube, to znajdźcie sobie odpowiedni materiał wcześniej. Tak, żeby w momencie siadania do powtórki nie tracić czasu (i chęci) na jego szukanie. Podobnie z notatkami – nie chowajcie ich głęboko, bo jeśli rozpoczęcie powtarzania materiału będzie od Was wymagało wyciągania teczek lub wertowania kilku segregatorów, to może się to skończyć fiaskiem. I jeszcze jedno. Korzystajcie z wolnych chwil, które pojawiają się w ciągu dnia, aby powtórzyć materiał. Z pewnością nie raz zdarza Wam się moment, kiedy macie parę minut, bo czekacie aż ugotują się ziemniaki albo zacznie program w telewizji – wykorzystajcie je na szybką powtórkę! Kłania się tu lista 5-10-15!
Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego wpisu, zaczniecie skuteczniej powtarzać materiał i szybko zobaczycie efekty! A może macie inne sposoby na to, żeby Wasze powtórki były skuteczne, ale też przyjemne? Jeśli tak, podzielcie się w komentarzu!
Źródła:
Mastermind, https://dorotafilipiuk.pl/
